Hoe je fit en energiek blijft [zelfs met een overvolle agenda]

Is zwemmen? De sport die je al jaren zoekt? Maar die je (nog) niet wist te vinden?

Want wat zou je zielsgraag:

Een sport vinden die je wél weet vol te houden...

Een sport vinden die eenvoudig past in je drukke leven...

En bovenal, wat zou je graag:

Een sport vinden waarmee je langdurig fit en vitaal blijft. Het liefst op jouw eigen voorwaarden!

Laat je inspireren door verhalen van mensen, die met zwemmen, hun leven transformeerden. 

“Want hoe blijven deze (voornamelijk) 40-plussers, jaar-in-jaar-uit in beweging?”

Raak geinspireerd. En ontdek hoe je met zwemmen je leven verrijkt. 

"Zwemmen is een investering in je gezondheid"

Waarom zwemmen voor veel mensen zo’n duurzame manier van fit blijven is

• Zwemmen is een krachtige motor voor je hart en spieren. Zwemmen is een uiterst efficiënte cardio én full-body training. Met zwemmen train je je algehele conditie én je spierkracht.‍
• Helpt je stress te verminderen en je geest te ontspannen. Tijdens het zwemmen focus je enkel en alleen op je ademhaling en het ritme van je zwemslag. Een heerlijk gevoel na een drukke (werk)-dag! 
• ‍Maximale resultaten met minimale belasting. Zwemmen is een sport die je tot latere leeftijd kunt blijven beoefenen. Zwemmen belast je gewrichten niet.

Voor velen is zwemmen dé ideale sport.

Mensen die zwemmen ervaren meer energie, rust en vitaliteit.

Van deze voordelen profiteren zij dagelijks. Zowel privé als tijdens hun werk.

Download onze brochure & ontdek hoe je fit blijft (op jouw voorwaarden).

“Het is belangrijk om te beseffen dat je zwemmen altijd kan blijven doen. Het is niet belastend en het is erg gezond.”

Waarom we onze sportroutines (vaak) niet volhouden…

We nemen het ons iedere keer opnieuw voor: dit jaar gaan we gezonder leven. En meer bewegen! 

Maar toch stoppen we vaak met onze sportroutines.

Hoe kan dat? Dit zijn enkele redenen die we vaak horen: 

• De kans op blessures is te groot (vooral bij sporten zoals voetbal, hardlopen en fitness)
• We voelen ons op latere leeftijd minder prettig op bepaalde plekken, zoals de Basic-fit of het openbare zwembad.
• We willen graag onafhankelijk zijn van vaste tijden. 
• Sporten voelt als “een moetje”.
• De reistijd breekt uiteindelijk op (vooral bij slecht weer!)

Een sport moet je leven niet zwaarder maken, maar je leven juist verrijken! 

Op zoek naar rust, energie en een sport die je wel (vol plezier) volhoudt? 

Download onze brochure & zwem je naar een fit en vitaal leven

Wanneer is zwemmen jouw ideale bewegingsvorm?

Zwemmen past bij jou, wanneer: 

• Een druk leven hebt (zowel privé als werkgerelateerd)
• Geen zin hebt in overvolle sportscholen…
• Een vorm van beweging zoekt, die prettig aanvoelt voor je lichaam
• Bewust wilt investeren in je vitaliteit
• Niet extreem wilt sporten, maar wel goed voor jezelf wil zorgen (zowel lichamelijk als mentaal).

Zwemmen is daarmee absoluut geschikt voor ondernemers en mensen met een veeleisende baan. En voor mensen die gezond en fit willen blijven. Ongeacht je niveau of leeftijd!

Waarom 90% van de goede voornemens strandt (en hoe jij de uitzondering wordt).

Zwemmen is voor vele dé ideale sport. Het is fijn en niet belastend voor je gewrichten.

Maar toch, er zijn mindere punten te benoemen.

Vooral het openbare zwembad is voor veel mensen absoluut niet The Place To Be...

De reistijd is nadelig. Het omkleden voelt als gedoe. En het openbare zwembad, is zeker geen plek van rust en ontspanning...

Wat nu als je deze barriéres kunt verminderen?

Verhaal Swimm.

Ervaar pure zwemvrijheid in je eigen privé-zwembad...

Een eigen zwembad, een langekoesterde droom die uitkomt?

Want wat zou het fijn zijn: 

• Een mentale 'reset' na een hectische dag, zonder reistijd en gedoe: het prettige water en de ritmische beweging verlagen je stresshormonen direct. Lange, drukke dag gehad? Duik je eigen zwembad in en voel je herboren! 

• Winst van kostbare tijd (wanneer je kiest voor een Swimm-zwembad): Je zwemt in je eigen vertrouwde omgeving. Hierdoor bespaar je wekelijks uren aan (reis)-tijd. Die tijd houd je over aan je onderneming, baan, gezin of vrije tijd… 

• Een dagelijkse ritueel. Een privé-zwembad van Swimm biedt je een bevoorrechte start of afsluiting van je dag. 

Weten hoe Bert en anderen hun leven transformeerden? Door zwemmen naadloos in hun leven in te passen?

Download onze brochure & ontdek hoe je fit blijft (ook met een volle agenda)

*Gekozen door meer dan 300 ondernemers, professionals en gezondheidszwemmers in Europa”

Past zwemmen wel in mijn overvolle agenda? 

Zelf wanneer je (slechts) een kwartiertje over hebt, doet zwemmen al veel goeds. Zowel voor je lichaam als geest.

Dus ja, zwemmen past zelfs in volle agenda’s! 

Kan iedereen starten met zwemmen? 

Ja, absoluut. Of je nu 50, 60 of 70 bent: zwemmen is de meest toegankelijke manier om je conditie en kracht (weer) op te bouwen.

Zonder daarbij je lichaam te overbelasten.

“Je kunt blijven zwemmen tot je een oud opaatje of omaatje bent…” 

Is zwemmen dé beste manier om fit mee te blijven, zonder mijn gewrichten te belasten?

Ja, zonder enige twijfel is zwemmen daar uiterst geschikt voor. Dankzij de opwaartse kracht van het water draagt het water je lichaamsgewicht, waardoor je intensief traint met vrijwel nul impact op je gewrichten. Zwemmen is namelijk een zogenaamde low-impact sport!

Gebruik zwemmen als de 'basis' van je sportieve leven. Het houdt je mobiel en vitaal. Hierdoor kun je ook de lange termijn met plezier blijven genieten van je andere hobby’s zoals golf, tennis of skiën. 

Of nog belangrijker: je blijft langere in goede gezondheid om te genieten van je (klein)-kinderen. En al het moois dat het leven je te bieden heeft. 

Kan zwemmen mij helpen bij het verminderen van (werkgerelateerde) stress?

Ja, zwemmen heeft een ontspannende werking op zowel je lichaam als geest. Erg prettig vooral na (weer) een hectische, overvolle werkdag!

Bovendien bevordert zwemmen de aanmaak van endorfines, die niet alleen zorgen voor een gevoel van geluk, maar ook eventuele pijntjes verlichten en stress verminderen. Dit verklaart waarom zwemmen vaak wordt geassocieerd met een gevoel van welzijn en ontspanning.

En het mooie is: als je daarna uit het zwembad stapt, heb je daar vaak nog uren profijt van. Je voelt je rustiger, losser en vaak ook helderder in je hoofd. Of je nou hard zwemt of juist rustig aan doet… 

Maar dat zwemmen stressverlagend kan werken, dat staat als een paal boven water.

Beperkt tijd voor je belangrijke sportmomenten? Kies voor een privé tegenstroombad van Swimm

Juist dan past zwemmen (én een zwembad van Swimm) als gegoten in je drukke leven…

Duik je privé-Swimm in, voel het heerlijk stromende water. En start binnen 5 minuten met bewegen.

Sporten, maar dan op jouw voorwaarden. Dat is hoe pure zwemvrijheid er uitziet! 

Kom langs en ervaar, net als ruim 1000 anderen, de ongeëvenaarde stroming van de Swimm…

• Voor iedereen geschikt, ongeacht je niveau, leeftijd of fitheid.
• Je zwemt privé, zodat je alle tijd, privacy en aandacht krijgt.
• Je kunt je omkleden in afgeschermde kleedruimtes.
• 100% vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
• Locatie: Van Salmstraat 21 te Boxtel.
• Duur: circa 2 uur 

Plan je privésessie en zwem jezelf naar een fit & vitaal leven